Meine Idee

Meine Idee

von Psychotherapie

Menschen sind vollständig, so wie sie gerade sind. Dies für sich anzunehmen und daraus Kraft zu schöpfen ist das Ziel meiner psychotherapeutischen Arbeit. Gemeinsam entdecken wir wie es ist, neue Möglichkeiten zu denken, neu zu fühlen und neu zu handeln. Das Ergebnis ist Authentizität und ein erfülltes, eigenes Leben.

Über mich

Manchmal führen uns erst Umwege zum Ziel. Aber diese Wege sind es, die den Horizont erweitern. So war ich bereits Korbflechterin und Schwesternhelferin bevor ich begann Psychologie zu studieren. Approbiert habe ich schließlich als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) an der J. W. Goethe-Universität in Frankfurt/Main. Seither bilde ich mich beständig weiter, v.a. in der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) nach Steven Hayes.

Privat bin ich seit über 20 Jahren glücklich verheiratet und liebe es gemeinsame Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen – zu wandern, zu kochen, zu reden und das Zusammensein und die Gespräche zu genießen.

Meine Vision ist das friedliche Zusammenleben aller Kulturen. Und so fahre ich jedes Jahr mit einem Team aus aller Welt nach Sierra Leone, Westafrika, um dort ACT-Workshops für einheimische KollegInnen zu leiten. Außerdem besuchen wir auch immer unser Projekt „Girls Shelter“, ein Schutzraum für missbrauchte Mädchen.

www.commitandact.com

Behandlungsspektrum

Psychotherapie

wirkt

Akzeptanz und Commitmenttherapie (ACT)

Kein Mensch zögert zum Arzt zu gehen, wenn er körperlich krank ist. Doch was, wenn die Seele leidet? Mal sind es konkrete Ängste, Krisen oder depressives Erleben, mal diffuse Probleme und Gefühle, die sich kaum in Wort fassen lassen, bei denen eine professionelle psychotherapeutische Behandlung hilft.

In solchen Situationen bin ich für Sie da und unterstütze Sie – als Einzelperson oder Paar – mit Hilfe des verhaltenstherapeutischen Behandlungskonzepts der „Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)“ auf Ihrem Weg.

Verhaltenstherapie: Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)

ACT geht auf den Psychotherapeuten Steven C. Hayes zurück und ist eine wissenschaftlich belegte, moderne und wirksame verhaltenstherapeutische Methode.

ACT leitet Menschen an in Krisen unterscheiden zu lernen welche Dinge sie aktiv tun können um die Situation zu meistern und welche Dinge nicht in ihrer Macht liegen.

ACT beruht auf drei Säulen, die gemeinsam in der Therapie trainiert werden:

  • Achtsamkeit und Bewusstheit: die ehrliche Wahrneh-mung des eigenen Körpers, der Sinne, Gedanken, Gefühle und Lebensumstände – sowie ein Erleben, dass wir als Menschen mehr sind als all das.
  • Akzeptanz als Prozess und Übung: dabei lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren und zu wählen, welche Gefühle und Gedanken Sie wichtig nehmen wollen und welche nicht. Es geht darum weniger Kraft mit unnötigen Kämpfen zu vergeuden sondern das zu verfolgen, was Ihrem Leben Sinn gibt.
  • Eigene Werte geben Orientierung: in unserer gemeinsamen Arbeit finden Sie die Werte, die Ihnen helfen zielgerichtet zu handeln, authentisch zu bleiben und Kraft zu gewinnen.

Weiterbildungsangebote

ACT Workshops

ACT Workshops

Die Nachfrage nach Weiterbildungsmaßnahmen in der Akzeptanz und Commitment Therapie wächst mit ihrem zunehmenden Erfolg. Um diese Methode Ihnen als Kolleginnen und Kollegen näher zu bringen, biete ich Einführungs- und Fortgeschrittenenworkshops an. TeilnehmerInnen anderer Berufsgruppen sind willkommen. Im Jahr 2014 wurde ich als zweite Trainerin im deutschsprachigen Raum von der Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), der internationalen ACT Dachorganisation, offiziell anerkannt.

Aktuelle Workshoptermine für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten

In Zusammenarbeit mit verschiedenen Instituten biete ich ACT-Workshops an. Hier finden Sie eine Liste mit allen Terminen. Für eine Anmeldung klicken Sie einfach auf den Link zum jeweiligen Institut.

ACT Einführungs-Workshop, Rhein-Mosel-Fachklinik, Andenach – 18./19. Oktober 2016

ACT Einführungs-Workshop

Rhein-Mosel-Fachklinik, Andernach

Referenten: Beate Ebert
Termin: Donnerstag und Mittwoch, 18./19. Oktober 2016 jeweils 9.00 bis 18.00 Uhr
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten (mit und ohne Vorkenntnisse in der ACT) und gerne Vertreter anderer Berufsgruppen, die in ihrem Arbeitsfeld mit psychischen Störungen zu tun haben.
Inhalte: Die Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) ist eine pragmatische verhaltenstherapeutische Behandlungsmethode. Es geht um das, was funktioniert, und um die Gesamtheit der Einflüsse auf unser Verhalten (Funktionaler Kontextualismus). Die 6 Kernprozesse, wie wir uns „offen, achtsam und engagiert“ verhalten und dadurch flexibler auf schwierige Situationen reagieren können, werden theoretisch und vor allem in praktischen Übungen vorgestellt, bei denen Sie die Wirkung der Prozesse selbst erleben können.
Anmeldung: http://www.rhein-mosel-akademie.de/terminuebersicht/termine-2016/detail-termine.html

ACT Intensiv, AWP Berlin: Perspektiven einnehmen als Zugang zu flexiblem Verhalten – 06./07.04.2017

ACT Intensiv, AWP Berlin:

Perspektiven einnehmen als Zugang zu flexiblem Verhalten

Referenten: Beate Ebert
Termin: Donnerstag und Freitag, 06. und 07.04.2017
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten sowie Therapeuten anderer Berufsgruppen (Voraussetzung für diesen Kurs ist ein Einführungsworkshop in der ACT)
Inhalte: Vielfältige Möglichkeiten kennen lernen, einen Perspektivenwechsel zu erreichen, z.B. Metaphern oder erlebnisorientierte Übungen oder auch spezifische Fragen, abgeleitet aus der Bezugsrahmentheorie (BRT). Den Kontext verändern, in dem dysfunktionales Verhalten auftaucht, z.B. von „sinnlos und unverständlich“ hin zu „sinnvoll angesichts der Lerngeschichte“, und durch neue Sichtweisen und Bezüge unseren KlientInnen neues Verhalten ermöglichen.
Anmeldung: http://www.awp-berlin-online.de/datelist/blueprint_info/189

ACT Intensiv, AWP Berlin: Einführungsworkshop – 27./28. Juli 2017

ACT Intensiv, AWP Berlin:

Einführungsworkshop

Referenten: Beate Ebert + Ronald Burian
Termin: Donnerstag und Freitag, 27. und 28. Juli 2017
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten (mit und ohne Vorkenntnisse in ACT) sowie Therapeuten anderer Berufsgruppen
Inhalte: Kennenlernen der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), der 6 Kernprozesse theoretisch und praktisch. Sie sind hilfreich dabei, sich „offen, achtsam und engagiert“ zu verhalten und damit flexibler auf schwierige Situationen zu reagieren. Das Konzept ist einleuchtend und verständlich, die Umsetzung oft sehr herausfordernd. Die Übungen erfordern therapeutische Kompetenz und Feingefühl. Daher wird es im Workshop Selbsterfahrungselemente geben, durch die die TeilnehmerInnen die Wirkung der Prozesse selbst erleben können.
Anmeldung: Anmeldung demnächst auf der Website des Instituts

ACT Intensiv, AWP Berlin: ACT auf den Punkt gebracht – Kurzinterventionen mit FACT –  14./15. September 2017

ACT Intensiv, AWP Berlin:

ACT auf den Punkt gebracht – Kurzinterventionen mit FACT

Referenten: Ronald Burian und Beate Ebert
Termin: Donnerstag und Freitag, 14. und 15. September 2017
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten sowie Therapeuten anderer Berufsgruppen, die schon einige Erfahrungen mit ACT gesammelt haben.
Inhalte: Die „Fokussierte Akzeptanz- und Commitment- Therapie (FACT)“ wurde maßgeblich von Kirk Strosahl und Patricia Robinson für die Anwendung in medizinischen- und Beratungs-Settings entwickelt, wo z.T. Einmalkontakte von unter 30 Minuten Dauer stattfinden. Die Methode zielt darauf ab, pragmatisch und in kürzester Zeit auf der Grundlage einer kontextuellen Verhaltensanalyse mit den Klienten entscheidende Perspektivwechsel und Verhaltensänderungen zu erarbeiten. Dabei werden die Grundprozesse des ACT-Hexaflex-Modells in vereinfachter Form angewendet und Werte geleitetes Handeln wird gezielt angeregt.
Anmeldung: http://www.awp-berlin-online.de/datelist/blueprint_info/235

ACT Intensiv, AWP Berlin: Einführungsworkshop – 26./27. Oktober 2017

ACT Intensiv, AWP Berlin:

ACT weiter vertiefen

Referenten: Jan Martz und Beate Ebert
Termin: Donnerstag und Freitag, 26. und 27. Oktober 2017
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten (mit und ohne Vorkenntnisse in ACT) sowie Therapeuten anderer Berufsgruppen.
Inhalte: Kennenlernen der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), der 6 Kernprozesse theoretisch und praktisch. Sie sind hilfreich dabei, sich „offen, achtsam und engagiert“ zu verhalten und damit flexibler auf schwierige Situationen zu reagieren. Das Konzept ist einleuchtend und verständlich, die Umsetzung oft sehr herausfordernd. Die Übungen erfordern therapeutische Kompetenz und Feingefühl. Daher wird es im Workshop Selbsterfahrungselemente geben, durch die die TeilnehmerInnen die Wirkung der Prozesse selbst erleben können.
Anmeldung: Anmeldung demnächst auf der Website des Instituts

ACT Intensiv, AWP Berlin: ACT weiter vertiefen – 7./8. Dezember 2017

ACT Intensiv, AWP Berlin:

ACT weiter vertiefen

Referenten: Beate Ebert und Jan Martz
Termin: Donnerstag und Freitag, 7. und 8. Dezember 2017
Zielgruppe: Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten sowie Therapeuten anderer Berufsgruppen, die schon einige klinische Erfahrung mit ACT gesammelt haben.
Inhalte: Kritische Therapiesituationen analysieren und dazu ACT-geleitete Interventionen entwickeln. Wir arbeiten mit den Fällen der TeilnehmerInnen.
Anmeldung: Anmeldung demnächst auf der Website des Instituts

Weiterbildungsangebote

PROSOCIAL Methode

Prosocial Methode

Mit der PROSOCIAL-Methode die Effizienz von Gruppen und Organisationen steigern

Gruppen und Organisationen sind in ihrem Verhalten dynamisch, denn sie werden von Menschen mit unterschiedlichen Interessen und Fähigkeiten gebildet. Mit der PROSOCIAL Methode, die auf Erkenntnissen der Nobelpreisträgerin Elinor Ostrom beruht, können Gruppen in ihrer psychischen Flexibilität gefördert werden und zu mehr Effizienz geleitet werden. Dazu tragen modernste Methoden der Evolutions- und Verhaltenswissenschaften bei, die einen offenen und engagierten Gruppenprozess fördern.

PROSOCIAL eignet sich besonders für:

  • Führungskräfte und ihre Teams
  • Interkulturelle Arbeit z. B. bei der Integration geflüchteter Menschen
  • Gemeinnützige Organisationen wie NGOs, Stiftungen, Vereine

Mein Angebot für Organisationen und Unternehmen

  • 2 x 3 Stunden Coaching (vor Ort, online oder in Kombination)
  • monatliche Supervision über 6 Monate (Implementierungsphase)
  • wissenschaftliche Begleitung des Prozesses bei Nutzung der online-Version

PROSOCIAL schreibt Erfolgsgeschichten

Erfolgreicher Einsatz in einer australischen Regierungsbehörde:
http://magazine.prosocialgroups.org/outstanding-evidence-for-prosocial-in-a- government-agency-setting/

Mit PROSOCIAL die Ebola-Prävention in Sierra Leone voran treiben:
http://www.huffingtonpost.com/steven-c-hayes-phd/kissing-the-banana-trunk- _b_5839680.html

Interkulturelle Arbeit: als Kulturen voneinander lernen

2010 habe ich mit Freunden den Verein commit and act e.V. gegründet, um Menschen in Krisengebieten psychotherapeutische Hilfe zu ermög-lichen. Inzwischen gibt es ein internationales Team von Experten aus aller Welt. Wir schulen Sozialarbeiter, Lehrer, Polizisten und andere Berufsgruppen in Westafrika, v.a. Sierra Leone, in Workshops zur Akzeptanz und Commitment Therapie und PROSOCIAL. Die TeilnehmerInnen setzen die Methoden entsprechend ihrer eigenen Kultur in ganz unterschiedlichen Problembereichen erfolgreich ein:

  • zur psychosozialen Unterstützung von Gewaltopfern
  • zur Gewaltprävention in Familien und Dörfern
  • zur Ebola-Prävention und Gesundheitsvorsorge

www.commitandact.com
www.facebook.com/commitandact

Praxis

Willkommen in

meiner Praxis

ACT Paartherapie

Gerne bin ich in meinen schönen Praxisräumen für Sie da.
Bitte kontaktieren Sie mich für eine Terminvereinbarung.

Psychotherapeutische Privatpraxis
Dipl.-Psych. Beate Ebert
Heinsestraße 8
63739 Aschaffenburg
+49 6021 5834835 oder +49 178 5337730
be@beate-ebert.de

Beate Ebert, Psychologische Psychotherapeutin
eingetragen bei der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns Arztregister Nr. 67/05986
Mitglied der Bayerischen Psychotherapeutenkammer

Honorarsätze

Abrechnung mit privaten Krankenkassen und mit Beihilfestellen, ansonsten ist Privatliquidation möglich. Das Stundenhonorar (50 Min.) beträgt laut GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten) 100,55 €. Es kann auch ein höherer Steigerungssatz abgerechnet werden. Das Stundenhonorar (50 Min.) für eine Paartherapie beträgt 120,00 € und wird von den Krankenkassen nicht übernommen. Meine Behandlung unterliegt der Berufsordnung für die Psychologischen PsychotherapeutInnen Bayerns.

Kontakt

Ihr Weg zu mir

ACT Krisenintervention

Sie finden meine Praxis zentral in der Stadtmitte von Aschaffenburg gelegen. Vom Hauptbahnhof sind es nur 5 Minuten zu Fuß zu mir.

Parken:
Parkhaus Möbel Schwind, Bodelschwinghstraße 10
Parkhaus Elisenpalais, Elisenstraße 24

Psychotherapeutische Privatpraxis
Dipl.-Psych. Beate Ebert
Heinsestraße 8
63739 Aschaffenburg
+49 6021 5834835 oder +49 178 5337730
be@beate-ebert.de

© BEATE EBERT